Collagen Peptides

Los péptidos de colágeno ayudan a mantener la salud de la piel, cabello y uñas, favoreciendo su apariencia y fuerza. También contribuyen a la salud de las articulaciones y los huesos, mejorando la elasticidad y resistencia del tejido conectivo. Además, son fáciles de digerir y pueden mezclarse en bebidas o comidas, siendo una forma práctica de apoyar tu bienestar​​.

Se recomienda consumir entre 5 y 10 gramos al día, específicamente 8g para un beneficio en la piel y 10g para beneficios en las articulaciones (beneficios respaldados por estudios clínicos)

Algunas ideas para consumirlo:

En líquidos: Mezcla la cantidad recomendada en un vaso de agua, jugo, té o café caliente. Se disuelve fácilmente y no altera mucho el sabor.
En batidos: Agrégalo a tu batido de frutas o proteínas para potenciar su valor nutricional.
En alimentos: También puedes mezclarlo en sopas, avena, yogures o cualquier preparación líquida o semisólida.

En ayunas: Consumirlo por la mañana puede optimizar su absorción.
Antes o después del ejercicio: Si lo usas para beneficios en articulaciones o músculos, es útil en estos momentos.
Hidratación: Acompaña su consumo con buena hidratación para maximizar sus beneficios.

Recuerda ser constante y tomarlo diariamente para notar resultados en piel, articulaciones y bienestar general.

Se recomienda un consumo mínimo entre 2 y 3 meses.

El colágeno en polvo es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en las dosis recomendadas. Sin embargo, como cualquier suplemento, puede haber efectos secundarios en casos específicos, si es asi, debes suspender su uso y consultar con tu médico.

El colágeno en polvo es súper versátil y se puede mezclar tanto con bebidas calientes como frías sin perder sus propiedades. Independientemente de la temperatura, es importante revolver bien o usar un mezclador para evitar grumos. Esto hará que su consumo sea más agradable. Importante adicionar primero el líquido y luego el colágeno en polvo.

Sí, es completamente seguro tomar colágeno diariamente para la mayoría de las personas, siempre que se sigan las dosis recomendadas. De hecho, el consumo regular es clave para obtener sus beneficios en la piel, articulaciones, cabello y más.

¿Por qué es seguro?
Es un componente natural: El colágeno es una proteína que ya está presente en nuestro cuerpo, especialmente en la piel, huesos, tendones y cartílagos.
Bien tolerado: En general, no causa efectos secundarios significativos en personas sanas.
Estudios respaldan su uso diario: Muchas investigaciones han demostrado que el consumo continuo de colágeno es beneficioso sin riesgos relevantes.

El colágeno en polvo de esta marca no contiene gluten ni lácteos como ingrediente principal, pero es importante considerar la declaración de alérgenos. Este producto es envasado en una planta que utiliza derivados lácteos, de soya, omega-3 y huevo, lo que significa que podría haber trazas debido a contaminación cruzada​.